Inspiráló fogyás üzenetek

A fogyás könnyebb, mint gondolnád. Ez egy csata az ÉLMEDDEL és a legjobb az egészben az, hogy már ismered annak ERŐSÉGEIT és GYENGESSÉGEIT.

Gondoljon mindazokra az alkalmakra, amikor a súlya miatt megállította magát egy édességtől. A testedzés az esély arra, hogy mindent megegyen bűntudat nélkül, miközben zsírmentes és gondtalan.

A fogyás nehéz, de nehezebb cipelni ezt a súlyt. Tiéd a választás.

Ne veszítse el agyát a súlya miatt, és kezdjen el izzadni.

A fogyás nem a kilókról és a hüvelykekről szól. Arról szól, hogy olyan legyél, amilyen mindig is szeretnél lenni.

Az edzések nem tesznek rabokká az edzőterem falai között. Felszabadítanak és mentességet engednek az elhízás karmai elől.

A fogyás olyan, mint egy maraton futása. A legtöbb ember csak néhány mérföldnyire feladja a cél előtt.

Soha nem arról van szó, hogy LEHET-e fogyni. Mindig arról van szó, hogy AKAR-e lefogyni.

30 percig legyen nyomorult az edzőteremben, vagy egész életében nyomorult legyen.

A testmozgás ma a legnagyobb CHORE-nak tűnhet, de ennek hiánya holnap lesz a legnagyobb REGRET.

A súlycsökkenés soha nem azt jelenti, hogy hinni kell az étrendben vagy hinni a személyi edzőkben. Csak arról van szó, hogy higgy magadban.

Igen, egy 30 perces edzés fájdalmas, kényelmetlen, roppant és izzadt. De a rendszeres 30 perces edzés csak annyi lesz, hogy az életed bármi más legyen, csak fájdalmas, kényelmetlen, szerencsés és izzadt.

Ma menjen az edzőterembe, vagy sem? Ez az évtized nevetséges kérdése.

Ha a súlycsökkenés az álmod, tedd valósággá az edzéseket.

Egy NEM és egy IGEN szükséges a fogyáshoz. Mondj NEM a kanapén ülésre, mondj IGEN edzésre. Mondj NEM az őrült étrend-tervekre, mondj IGEN a frissen főtt ételekre. Mondj NEM a nayayereidnek, mondj IGEN a belső hangodra.