Inspiráló fogyókúrás üzenetek és fitnesz idézetek
Ez nem mindig diéta vagy rutin az edzéshez, néha csak az életmód megváltoztatására van szükséged, hogy vékonyabb, szebb és egészségesebb változatossá válj.
A vacak ételek fogyasztása nem jutalom - ez büntetés. - Drew Carey
A fogyás könnyebb, mint gondolnád. Ez egy csata az ÉLMEDDEL és a legjobb az egészben az, hogy már ismered annak ERŐSÉGEIT és GYENGESSÉGEIT.
Lehet, hogy fáradtnak érzi magát, és úgy érzi, hogy mind hiábavaló, de bízz bennem; minden egyes edzés után vékonyabbá és szebbé válsz. Csak így tovább!
A cél elérésének esélye drámai módon megnő, amikor célba veszi. - Mal Pancoast
Gondoljon mindazokra az alkalmakra, amikor a súlya miatt megállította magát egy édességtől. A testedzés az esély arra, hogy mindent megegyen bűntudat nélkül, miközben zsírmentes és gondtalan.
A nehéznek tűnő dolgok nem mindig olyan nehézek. Tegye egyik lábát a másik elé, és a végére ér.
Nincs gyorsbillentyű a fogyáshoz. Háborúba kell állnia testével és elméjével, hogy ez megvalósulhasson. Kezdjük egy edzéssel!
A fogyás nehéz, de nehezebb cipelni ezt a súlyt. Tiéd a választás.
Ne veszítse el agyát a súlya miatt, és kezdjen el izzadni.
Az edzés nem annyira élvezetes, de az elhízás és a cukorbetegség sem. Ha vissza akarod magad hozni a megfelelő formába, edz, mint egy vadállat!
ÉGJE A zsírját. Az egyetlen dolog, ami HOT-ot fog érezni, a tested.
A fogyás nem a kilókról és a hüvelykekről szól. Arról szól, hogy olyan legyél, amilyen mindig is szeretnél lenni.
A kidolgozás az egyetlen öregedésgátló krém, amire szüksége van. Hit az edzőterembe, és kezdje el leadni a fontokat, hüvelykeket és éveket.
A fogyás nem fog megtörténni, ha továbbra is a kanapén ül, és erről álmodozik. Fel kell kelnie magával, és ASAP!
Csak azokon a napokon jár dolgozni, amikor van kedve hozzá? Akkor miért hagyna ki egy edzést, amikor nem érzi jól magát?
Az edzések nem tesznek rabokká az edzőterem falai között. Felszabadítanak és mentességet engednek az elhízás karmai elől.
Mielőtt úgy döntene, hogy megváltoztatja testét, változtassa meg a véleményét. Mert ha kész az elméd, semmi sem állíthatja meg a tested.
Hosszú és nehéz út, de ha végre befejezed, megtudod az igazi boldogság jelentését. A fogyás idő kérdése, semmi más!
A fogyás olyan, mint egy maraton futása. A legtöbb ember csak néhány mérföldnyire feladja a cél előtt.
A mai edzés a holnap testévé válik.
Soha nem arról van szó, hogy LEHET-e fogyni. Mindig arról van szó, hogy AKAR-e lefogyni.
A mai kidolgozás biztosítja az egészséges holnapot az Ön számára. Ha meg akarsz szabadulni az extra zsíroktól a testedben, akkor most lépj be az edzőterembe, és üsd meg nagyon!
A fogyás annyit jelent, hogy elfelejted, ki vagy, és emlékezz arra, aki szeretnél lenni.
30 percig legyen nyomorult az edzőteremben, vagy egész életében nyomorult legyen.
A fogyás elszántságot igényel. Ha nem vagy elhatározva, hogy széppé tedd magad, semmi sem tehet széppé! Sok sikert a fogyókúrához!
Ha edz, akkor lefogy. - Lailah Gifty Akita
A sikert azok érik el és tartják fenn, akik próbálkoznak és próbálkoznak.
Az életben semmi sem történik egyik napról a másikra. Kövesse rutinját, és nagyon keményen kell dolgoznia, hogy elérje azt, amire vágyik. Meg tudod csinálni!
A testmozgás ma a legnagyobb CHORE-nak tűnhet, de ennek hiánya holnap lesz a legnagyobb REGRET.
Soha ne folytassa divatos diétát. Legyen állandó életmódod.
A súlycsökkenés soha nem azt jelenti, hogy hinni kell az étrendben vagy hinni a személyi edzőkben. Csak arról van szó, hogy higgy magadban.
Igen, egy 30 perces edzés fájdalmas, kényelmetlen, roppant és izzadt. De a rendszeres 30 perces edzés csak annyi lesz, hogy az életed bármi más legyen, csak fájdalmas, kényelmetlen, szerencsés és izzadt.
Egy év múlva azt kívánhatja, hogy ma kezdte - Robert Schuller
Az egyetlen dolog közted és a forró test között az az akaratod, hogy felkelj, felveszed a futócipődet és kimegyek, hogy visszaszerezd az életed.
Ma menjen az edzőterembe, vagy sem? Ez az évtized nevetséges kérdése.
Ha a súlycsökkenés az álmod, tedd valósággá az edzéseket.
Készítsen sportmelltartót és kompressziós nadrágot a legjobb barátaidnak, és soha többé nem kell aggódnod a súlygyarapodás miatt.
Egy NEM és egy IGEN szükséges a fogyáshoz. Mondj NEM a kanapén ülésre, mondj IGEN edzésre. Mondj NEM az őrült étrend-tervekre, mondj IGEN a frissen főtt ételekre. Mondj NEM a nayayereidnek, mondj IGEN a belső hangodra.
Ne dolgozzon ki, mert az orvos azt tanácsolta. Ne gyakorolj, mert az összes barátod csinálja. Ne menj edzőterembe, mert a párod kényszerítette. Dolgozzon, mert a teste megérdemli.
Végül rájöttem a fogyás nagy, megfoghatatlan titkára. Ne egyél! Aki tudta? - Richelle E. Goodrich
Kezdje onnan, ahol van. Erősítse magát. Állítsa be a szokásokat. Győzedelmeskedni ezeken a szokásokon - így eszünk embereket! Így történik! - Nancy S. Mure
Nincs kedved edzeni? Csak emlékeztesse magára, hogy mit fog érezni edzés után.
Megkockáztathatja büszkeségét, ha nem sikerül és kövér marad. De az egyetlen dolog, amit elveszíthet, ha lefogy, a verejték.
Ne gondolj arra, hogy sovány vagy. Ne gondolj arra, hogy kanyargós vagy. Csak kezdj el gondolkodni azon, hogy egészséges vagy.
Soha, soha, soha nem tévedhet el több gyümölcs fogyasztásával. - Nancy S. Mure
Ha felbéreltem volna az egyik állattenyésztő fiút, hogy egy édesgyökér korbáccsal kergetjen a boltban, karácsonykor vékony lennék. - Jennette Fulda
Ha a Természet ráhozott. A természet végig fogja vinni. - Nancy S. Mure
A súlycsökkenés nem az edzőteremben kezdődik egy súlyzóval; a fejedben kezdődik egy döntéssel. - Toni Sorenson
A fogyás nem arról szól, hogy elfelejti az étel iránti szeretetét. Arról van szó, hogy ugyanannyira szeretjük az edzést.
Egyik süti sem jó sütemény. - Pete Abilla
A tested pontos naplót vezet, függetlenül attól, hogy mit írsz le ...
Semmi sem olyan jó ízű, mint vékony érzés. - Elizabeth Berg
Először az egészség, aztán minden más. - Nancy S. Mure
Az egészséges tápláló ételek fogyasztása az egyszerű és helyes megoldás, hogy könnyedén megszabaduljon a túlsúlytól, és örökké karcsúvá és egészségessé váljon. - Subuph Gupta
A megfelelő edzés és étkezés adósságot eredményez, amelyet a tested az elkövetkező hónapokban egy FORRÓ TEST formájában visszafizet.
Fuss tovább, amíg el nem fárasztja a futópadot. Ne aggódjon, nem fog megfulladni az izzadságában.
A súlycsökkenés nem az álmaid kulcsa. Az az igazság, hogy nincs zár, és az ajtó gyenge. - Golda Poretsky
Az önsegítés valójában nem önsegítés, hacsak más nem is segít rajtad. Szeretnénk az a valaki lenni. - Kenneth Schwarz
Kövér, pufók és elhízott - felejtsd el, amit eddig egész életedben hívtak. Forró, szexi és gyönyörű - emlékezz csak arra, hogy ezentúl miért hívlak majd egész életedben.
Minden lehetséges, Ön dönti el, hogy a megvalósítás mellett dönt-e.
Hozza meg a döntést, majd tegyen valamit - bármilyen kicsi is - a kívánt cél elérése érdekében.