Vigyázzon az egészségügyi üzenetekkel
A jó egészség biztosítása érdekében: enni enyhén, mélyen lélegezni, mérsékelten élni, ápolni a vidámságot és fenntartani az élet iránti érdeklődést.
A fizikai erőnlét nemcsak az egészséges test egyik legfontosabb kulcsa, hanem a dinamikus és kreatív szellemi tevékenység alapja is. Tehát vigyázzon az egészségére!
Tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeresen sportoló emberek körülbelül egyharmadával csökkentik a stresszre adott reakcióikat azokhoz képest, akik nem sportolnak, most már tudod, hogy vigyázzon az egészségére!
Lehet kövér és szereti önmagát. Lehet kövér és nagy átkozott személyiség. Lehet kövér és varrhatja saját ruháit. De nem lehet kövér és egészséges. Gondoskodj az egészségedről!
Ha van egészsége, akkor valószínűleg boldog lesz, és ha van egészsége és boldogsága, akkor megvan a szükséges vagyon, még akkor is, ha ez nem minden, amire vágyik.
A tevékenység hiánya tönkreteszi minden ember jó állapotát, míg a mozgás és a módszeres testmozgás megmenti és megőrzi.
Kövesse álmait, dolgozzon keményen, gyakoroljon és kitartson. Győződjön meg arról, hogy különféle ételeket fogyaszt, rengeteg testmozgást és egészséges életmódot tartson fenn.
A nevető emberek valójában tovább élnek, mint azok, akik nem nevetnek. Kevesen veszik észre, hogy az egészség a nevetés mennyiségétől függően változik.
Az emberi testet úgy tervezték, hogy ellenálljon a környezetének végtelen sok változásának és támadásának. A jó egészség titka abban rejlik, hogy sikeresen alkalmazkodnak a test változó stresszeihez.